声带小结虽然不是什么大病、重病，但是随着声带小结患者的不断增加，以及容易被轻视的疾病特点，如何预防声带小结的发生逐渐成为人们关注的焦点问题，那么声带小结的预防方法有哪些?合肥中山医院来为你解答。

1、饮食习惯方面

要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等。

2、生活习惯方面

(1)起居有规律，不能经常熬夜，因为经常熬夜会打破原有的生活规律，使内分泌系统失调，脏腑功能紊乱，肠胃的消化功能降低，饮食要做适当的调整。

(2)冬天或者是冷暖交替的季节，要注意保暖。

(3)生活作风要检点，夫妻生活不要过度，否则容易造成肾虚，引起肾、脾的虚火旺炽而致使脏腑功能失调，浊气上蒸。

(4)随时保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后濑口，平时多饮水，一些口腔内的炎症要及时的治疗。

3、环境因素

(1)不要长时间呆在空调开启的房间，卧室要保持经常的通风。

(2)要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作，做好这方面的自我保护。

合肥中山医院提醒，要在生活中预防该疾病的发生，同时患上该疾病也要及时去治疗。

如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64256981)，祝大家身体健康，生活愉快。FLM