春夏季节变幻无常，秋冬早晚温差大，很多人都容易感冒，引起扁桃体发炎。扁桃体炎虽然常见，但我们也要重视，预防扁桃体发炎。那么我们应该如何预防扁桃体发炎?主要应做到以下几点。

　　1、坚持锻炼身体，增强免疫力，防止受风感冒。

　　2、避免冰冷、潮湿、过度劳累、及无害气体。

　　3、不能烟酒过度，少吃辛辣等刺激性食物，上火的、补气的食物都要少吃或不吃。

　　4、注意私人卫生。做到勤洗澡、勤换衣、勤晒衣服和被褥。

　　按照以上方法去做，能尽量避免扁桃体炎发生，减少病痛的折磨。如果扁桃体发炎一定要及早到医院治疗以免延误病情。愿大家都身体健康。l